Refleksologia jest nowoczesną metodą, która powstała na podstawie wielu lat badań i doświadczeń zachodnioeuropejskich, rosyjskich i amerykańskich lekarzy i naukowców. Pierwszą mapę stóp stworzono na początku XX wieku. Dziś, w XXI wieku w niektórych krajach refleksolodzy współpracują ściśle z lekarzami. Refleksologię wykorzystuje się w ośrodkach zdrowia publicznego w Anglii i we Francji.

Inge Dougans w swojej metodzie połączyła współczesną refleksologię z pradawną teorią meridianów wykorzystywaną w akupunkturze Tradycyjnej Chińskiej Medycyny. Zgodnie z tą wiedzą zdrowie całego organizmu jest nierozerwalnie związane z prawidłowym przepływem energii życiowej (chi). Od jej zastojów w kanałach energetycznych – meridianach, zaczynają się wszystkie procesy chorobowe w organizmie. Zabieg wg metody Inge Dougans usprawnia przepływ energii w sześciu meridianach „zasilających” najważniejsze narządy wewnętrzne organizmu. Dzięki temu ma się więcej energii do działania, jasność myśli, lekkości ciała i lepiej się śpi. Kiedy mamy tak dobry kontakt z samą/samym sobą łatwiej znaleźć nam rozwiązania nurtujących nas spraw i problemów.